cik atin, ni pic nyer~~
and im tagging them:
1. bro cybob
pasal mate ni..haish..aku rabun le..adoi..huhu..pic ni mase dinner kolej ari tu..lame da kot,,ni je pic mate aku plg lawa pon..wawawa....
tips utk mate cantik menawan plus SIHAT:
- Jalani gaya hidup sihat, contohnye dgn amalan makanan gizi seimbang. bykkn mkn buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin A. yeay!
- mase buat aktiviti luar, lindungi mata dengan memakai kacamata. n ketika duk ngadap komputer, pastikan layer monitornye ade kaca filter utk kurgkn radiasi komputer.
- rehatkan mata setelah bekerja 30 minit di depan komputer. kerapkn berkedip mate tu dan sesekali alihkan pandangan mata.
- jgnla gosok mate tu kuat2,kasar2,lebih2.. xelok!
- Bekerja dan membacalah dengan lighting yang cukup.
- Jauhi asap rokok. (hate smoker=tetibe je kn~~)
- Bila mata memerah, mata kering n letih, gunakan eyemo tu..
- jgn la tgk tv tu lame2.. tv tu da bosan tgk ko tau x!!
- Cek kesihatan mata, kurang2 setahun sekali.
selamat mencuba dan selamat beramal~~